Evitati monotonia! Aceleasi feluri de mancare, pregatite in acelasi fel, nu ar trebui sa apara pe masa zi dupa zi, masa dupa masa. Mancarea este consumata cu mai multa placere, iar organismul este mai bine hranit cand hrana este variata.
Aveti grija la combinarea alimentelor! Tineti cont de faptul ca in stomacul dumneavoastra alimentele consumate la o masa se vor amesteca. Nu este bine sa se
Aveti grija la combinarea alimentelor! Tineti cont de faptul ca in stomacul dumneavoastra alimentele consumate la o masa se vor amesteca. Nu este bine sa se