Constipatia Alimente permise:
Suc de fructe proaspete pe stomacul gol
Cereale la micul dejun
Legume verzi crude sau gatite (fasole verde, spanac, dovlecel, salata)
Fructe (mere, pere, piersici, caise, prune)
Lactate si branzeturi
Paine integrala, paine cu tarate
Alimente de evitat:
Orez, porumb
Sosuri grele, maioneza
Omleta, oua tari
Branzeturi sarate sau afumate
Carne afumata, conserve,