Mini checuri rapide cu cacao (reteta fara gluten, low carb, keto)

O reteta rapida, top crono o puteti face in 10 minute! Numai 2 minute de coacere la microunde.
Dupa variantele cu ciocolata si nuca de cocos iata o reteta simpla cu cacao.


Ingrediente: pentru 2 porții
1 ou 
10 gr cacao fără zahăr 
40 gr mascarpone 
15 gr îndulcitor natural 
1/4 linguriță praf de copt 


Mod de preparare: 


Amestecati bine sau mixati toate ingredientele împreună. 

Turnați compoziția în formele de silicon. 

Dati  2 minute si 30 de secunde la cuptorul cu microunde la 900 W.

Este gata.
Serviți dupa dorinta. Eu am servit cu unt din mere si cu migdale.


imprimati  print


O reteta keto, low carb.
Calcul pentru un mini cake:
*calculati in functie de ingredientele folosite
Toate retele mele keto, low carb -aici .

recette en français ici